इस पुस्तक के विषय
पुस्तक विवरण
यह पुस्तक ‘दिवा-भोजन’ अर्थात दिन में भोजन करने की संस्कृति और स्वास्थ्य के लिए उसके महत्व पर प्रकाश डालती है, जो संभवतः जैन धर्म के रात्रि-भोजन के त्याग के सिद्धांत पर आधारित है। इसमें वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से यह समझाया गया है कि सूर्यास्त से पहले भोजन करना पाचन तंत्र के लिए क्यों फायदेमंद है और यह बेहतर स्वास्थ्य और आध्यात्मिक शुद्धि में कैसे सहायक होता है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक प्राचीन सिद्धांत की आधुनिक प्रासंगिकता को दर्शाती है।
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